熊野市
ホーム
くらし
観光
市政
防災
リンク集
問い合わせ

「100日健康体験チャレンジ」

100日健康体験チャレンジとは、健康的な生活習慣目標を立て、100日間取り組む事で生活習慣の改善を目指す教室です。
期間中は体組成計測定で自分の身体を知る参考にしたり、ヨガや体幹トレーニング・ストレッチを行う運動教室に参加する事ができます。

100日健康体験チャレンジのスケジュール

(1)初回測定 

8月29日(月曜日)~8月31日(水曜日)

(2)中間測定

10月17日(月曜日)、10月18日(火曜日)、10月20日(木曜日)、10月21日(金曜日)

(3)最終測定 

12月5日(月曜日)~12月7日(水曜日)

初回測定

期間:8月29日(月曜日)~31日(水曜日)
受付時間:17:30~19:30
※都合の良い日時に測定しに来てください(約30分)
※ご都合がつかない場合はご相談ください
場 所:熊野市保健福祉センター
対 象:20~64歳の熊野市民(R5.3.31時点)
参加費:1人500円
定 員:15人
内 容:体組成計測定
申込期間:8月5日(金曜日)~8月16日(火曜日)

運動教室に参加する(自由参加)

時間:19:00~20:00
◎ヨガ教室 
10月7日(金曜日)、11月25日(金曜日)
◎体幹トレーニング・ストレッチ教室
9月14日(水曜日)、11月2日(水曜日)

新型コロナウイルス感染症対策

・会場では換気を行います。
・入室時手指消毒をお願いします。
・マスクの着用をお願います。
・咳や発熱など体調不良の際は参加を控えてください。
・感染状況によっては、zoomを使用したリモートでの教室へ変更や、中止または延期となる場合がございますので御了承ください。

100日健康チャレンジ(PDF:358KB)

このページの先頭に戻る


このページに関するお問い合わせ先

健康・長寿課 保健予防第2係
〒519-4324 三重県熊野市井戸町1150番地
電話番号:0597-89-3113